Mon nom est Véronique Demarne. Professeure de Yoga - Formée en Ayurveda

Je pratique régulièrement le Yoga depuis 1995 en Allemagne, France et Belgique et l’enseigne depuis 2012.

Je suis formée à l’enseignement par l’Ecole de Formation à l’Enseignement du Yoga (EFEY, formation de 500 heures sur 4 ans, 2012-2016), au Centre Atlantide à Lasne, Belgique (Huguette Declercq),

J'ai étudié l’Ayurvéda avec le Centre Tapovan en Normandie (Kiran Vyas) pour les massages et effectué une post-formation de 500 heures en Yoga et Ayurveda à l’école Yogamrita (Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez), en Bretagne (2017-2020) .

Je pratique la méditation de Pleine Conscience quotidiennement et y ai été formée dans la tradition zen de Thich Nath Hanh (Village des Pruniers) et de la Pleine Conscience avec Ilios Kotsou (Association Emergence) ainsi que par des retraites et de nombreuses lectures personnelles...

et surtout : la Pratique.

En 2023, après avoir eu un grand coup de coeur pour ce mas en Cévennes, je suis revenue en France et me suis installée dans mon mas pour y partager les bienfaits du Yoga, de la Méditation, de l’Ayurveda.

Je vous y accueille avec joie pour vous aider à prendre votre vie et votre santé en main !

Quoi ?

Le Yoga

Le yoga est une discipline complète qui vise à se mettre en relation avec notre souffle et notre corps afin de trouver un centrage permettant une connexion à notre être profond.

Faire silence en soi pour contacter son être profond, son âme, et à partir de là, sentir ce que nous voulons vraiment être et faire de notre Vie et nous engager sur notre propre chemin. Se connaître mieux, devenir plus autonome et moins influençable…

Ce qui compte en Yoga, c'est l'attitude mentale, et non pas la pratique parfaite de postures impressionnantes. Le Yoga est donc une pratique concernant essentiellement le mental.

Les techniques employées:

• postures physiques (asanas),

• exercices respiratoires (pranayama)

• relaxation (yoga nidra notamment)

• mantras (intérieurs ou chantés)

• concentration (dharana) et la méditation (dhyana).

L’Ayurveda

L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle  de l'Inde.

L'Ayurvéda  आयुर्वॆद, la « science de la vie », de ayus (vie) et veda (science, ou connaissance). Il s'agit d'une approche de santé préventive et holistique datant de plus de 5000 ans et toujours pratiquée aujourd'hui.

Envie de prendre votre santé et votre bien-être en main ?

Être en bonne santé, ce n’est pas seulement ne pas être malade. C’est vivre au plus proche de la Nature et donc de notre propre Nature, dans le respect de celle-ci. Nous nourrir et ajuster notre quotidien pour nous permettre d’être au mieux de notre forme, tant physique que mentale et psychologique, afin de vivre pleinement, dans le but de développer notre potentiel pour pouvoir accomplir ce que nous devons accomplir.

C’est ce qu’apporte l’Ayurvéda. C’est une science de la Vie multi-millénaire qui nous propose de mieux nous connaître et d’acquérir les outils pour vivre longtemps et en bonne santé.