Un weekend, quelques jours, ou toute une semaine pour se retirer dans ce lieu magique en pleine nature, se reconnecter à soi-même, se ressourcer. Découverte ou approfondissement de l’Ayurveda: techniques de purification, nourriture; pratique quotidienne du Yoga: postures, respirations, relaxation, méditation. Moments de silence. Immersion dans la Nature environnante lors de promenades sur les sentiers des environs. Ressourcement. Repos. Baignades. Des thématiques différentes sont abordées selon les périodes.

Logement dans un mas ancien typique, dans un hameau authentique. Chambres simple, doubles ou triples dans le mas, ou logement sous tente. Max. 10 personnes.

Dates et thèmes des prochaines retraites:

du 15 au 17 mars 2024 : détox de printemps (terminée)

du 29 mai au 2 juin 2024: déconnexion en pleine nature, se retrouver, se reposer; yoga, ayurveda, balades…

du 6 au 9 juillet: Se poser pour bien attaquer l’été; 4 jours de ressourcement avec le yoga et l’ayurveda, en pleine nature

du 21 au 27 juillet 2024: Ressourcement en pleine nature avec le Yoga et l’Ayurveda

du 18 au 24 août 2024: yoga et marches à la journée dans les montagnes cévenoles

du 25 au 29 septembre 2024: Yoga et Ayurveda pour l’Automne

du 4 au 6 octobre 2024: Mieux préparer et vivre la ménopause avec le Yoga et l’Ayurveda