Prendre un temps, régulièrement, pour se reconnecter à son souffle, à son corps, à son être profond.

• Au Mas du Cantou du Plan, lieu-dit Le Plan, à Saint-Martin-de-Lansuscle, dans les Cévennes (Lozère, France) et à Florac (Place Léon Boyer)

• Cours collectifs: Durée 1 h 15. Avec le Chalut, Foyer Rural de Saint Martin de Lansuscle. Centrage, respiration, postures et relaxation. Tous les jeudis à 18h30 hors vacances scolaires, 120 euros l’année ou 40 eur/trimestre

• à Florac, tous les mardis à 12 h

• Cours individuels sur demande, à Saint Martin, à Florac ou en ligne

• Yoga enfants, yoga sur chaise, yoga adapté… sur demande.

• Voir aussi les cours en ligne